Limity spożycia. - nie przekraczaj granicy 4 porcji standardowych (tzn. 40g czystego, 100% alkoholu) dziennie. Cztery porcje alkoholu to: 2 półlitrowe piwa, 2 kieliszki wina (12%) o pojemności 200ml lub 120ml wódki. W ciągu tygodnia nie pij więcej niż 280mg czystego alkoholu, co jest równoważne z ok. 13 półlitrowymi butelkami piwa
5XcsM.
  • pgj6l23hrh.pages.dev/4
  • pgj6l23hrh.pages.dev/356
  • pgj6l23hrh.pages.dev/55
  • pgj6l23hrh.pages.dev/323
  • pgj6l23hrh.pages.dev/192
  • pgj6l23hrh.pages.dev/364
  • pgj6l23hrh.pages.dev/277
  • pgj6l23hrh.pages.dev/13
  • pgj6l23hrh.pages.dev/242

    • ilość czystego alkoholu w piwie